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京包菜750克

京包菜750克

商品编号: D9JS-0000002
商品分类: 叶菜花菜
物流备注: 上午14点前购买,当天下午4点可送达
计量单位: 
原  价: ¥7.50元
本站零售: ¥4.80元 / 份
马上节省: ¥2.70
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产品描述

  京包菜,又名卷心菜,日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。

京包菜沙拉

蔬菜沙拉

  新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质,可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体发生代偿应,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘盐、海鱼、海藻和海产品来补充碘。

下面介绍一下包菜炒藕丁的做法

原料:包菜,藕,红辣椒,大料,盐,鸡精
1.藕去皮切丁

2.包菜,圆白菜撕成片

3.热锅凉油,放入干红辣椒与大料一起爆炒香

4.放入藕丁,稍炒出金黄色

5.放入包菜翻炒

6.继续翻炒,放入盐,鸡精

有的朋友喜欢蚝油包菜,味道也不错

用户评论

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    5级5级5级5级5级   16-11-28 19:31
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    不错 新鲜大个
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    5级5级5级5级5级   16-11-15 15:57
  • candy1*  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-14 17:51
    质量很好,非常满意
  • xwq101*  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-10 10:03
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    5级5级5级5级5级   16-11-10 10:02
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