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芹菜300克

芹菜300克

商品编号: D9JS-0000019
商品分类: 叶菜花菜
物流备注: 可按预约时间送达
计量单位: 
原  价: ¥6.50元
本站零售: ¥4.90元 / 份
马上节省: ¥1.60
购买数量: 份(最低起卖:1份 )
产品描述

  芹菜(香芹)是一种营养成分很高的芳香蔬菜,其中以胡萝小时素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。

香芹炒肉

  香芹主食部位为嫩茎叶。有非凡芳香,多作香辛茶。是日餐、西餐的常用菜。主要用于盘菜的点缀和烹调鱼虾等水产品的调料,也可以生食、做汤、涮火锅等。香芹在16世纪以前在西亚、古希腊、罗马专作药用栽培,全株可以入药。后来作为蔬菜栽培,用量很少。有人利用其特有的芳香味在食用葱蒜后咀嚼一些香芹叶,以消除口齿中的葱蒜异味。

香芹炒香干

  100克芹菜中含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克。另外芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。

香芹拌鱼干

  芹菜做法指导:
  1. 芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。
  2. 俗话说:“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。

 

用户评论

  • 共有 428 条评论
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  • 猫猫咪*  评:
    5级5级5级5级5级   16-12-06 14:38
  • 137608238**  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-28 23:48
    满意,很新鲜
  • 132651863**  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-23 11:00
    菜品还可以
  • 猫猫咪*  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-22 17:08
  • 猫猫咪*  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-22 17:06
  • 137103361**  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-17 18:03
    很满意的购物
  • xwq101*  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-10 10:02
  • 137608238**  评:
    5级5级5级5级5级   16-11-01 19:26
    很方便,按客户时间送的,满意。
  • 猫猫咪*  评:
    5级5级5级5级5级   16-10-31 15:31
  • 158000237**  评:
    5级5级5级5级5级   16-10-19 12:55
    ok
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